肥満防止
ガンの再発、治療のための食事療法実践ソフト
病院で栄養相談を受け、実行しようとしても何をどのくらい食べればよいか意外と解らないものです。管理栄養士は標準的な献立の話はするのですが、家庭ではなかなか難しい面があります。理想的な献立は別として家庭でとりあえず料理を作り、このソフトに記入するところから始めて下さい。 結果はすぐ出ます、何を摂らなければならないか、不足しているものは何かがすぐ判断出来ます。その後は不足している栄養成分を表ですぐ探せますから、時節に応じた食材を選び料理します。多い場合は摂取量を減らすか別の食材を選びます。このようにして毎日の献立を栄養バランスよく修正しながら、献立を考えることが出来ます。日々では偏りがありますから、週ごとに管理するとよいでしょう。